兰亚多一周星座运势（5.14-5.20）

杰西卡·兰亚多，美国占星咨询师、媒体占星师、灵媒，超过二十年从业经验，在电视台、平媒开有节目或专栏。运势风格为心理指引。

本周要做好迎接意外的准备，包括突如其来的争吵亦或是惊喜。

白羊座——译者：即兴幻想

本周你可能觉得焦躁不安，甚至陷入焦虑。尽管很难受，但你所能做的最佳选择就是平静面对，好好处理这些情绪。如果因为防御心态或不耐烦就采取重大行动，很可能会制造新问题，而这些新问题又会让你在处理现有问题的时候分心。无需追求确定性，只需努力探求对当下有益的做法即可，白羊座。

金牛座——译者：即兴幻想

反思过去是一个应对担忧和恐惧的好办法。根据每个人情况不同，我们可能需要反思自己的过去，反思某件事情的来龙去脉，或者从更宏观的角度反思过去。无论如何，我们并不需要重新发明已经存在的东西。从过去的人事物中学习，当然也要努力从过去的错误和成功中汲取经验教训。也不需要照搬过去的策略，但可以从中获得有益的灵感，金牛座。

双子座——译者：四叶的三心草

当你掌握的信息不足以做出明智决断——无论是关于自身感受、所思所想还是下一步行动——稍不留意就可能陷入沮丧。这种困扰并非源于未知本身，而是急躁心理作祟：它蛊惑你认为所有信息都唾手可得，自己理应时刻掌握方方面面的动态。这显然不切实际，本周将考验你与未知共处并保持探知欲的能力。

巨蟹座——译者：臻新zx

作为月亮的孩子，你是否诚实正直，与你是否忠于自己的情感息息相关。棘手的部分在于，你首先必须诚实面对自己内心的感受，但这对于大多数人来说常常很难做到。本周你可能感觉自己被各种事务拉扯，但你真正应该费心的，是你的内心。仔细审视你的真实感受，然后将这些感受与你的价值观进行对照。感受并非事实，但它们确实存在。

狮子座——译者：臻新zx

亲爱的狮子座，你有能力走得更远，也可以走得很快。问题在于：你是想迅速前进、独自抵达终点，还是希望与其他人保持联结？如果你为了达成目标而逼自己抛下其他人，这种做法很可能会让你后悔。不如努力尝试用合作、包容的方式做事——哪怕这会让你感到有些烦躁。相比之下，忍受一时的烦恼，好过于未来面临长远的麻烦。

处女座——译者：lexi

细节固然重要，但你的任务是统筹全局，并始终保持全局思维，别被细枝末节的事情干扰。看清你当下的真实处境，并学会更深入理解并接纳它，只因为它就是现实。当你直面现实时，你不仅会更高效，还能节省你的宝贵精力。处女座，本周请努力保持简单和真实。

天秤座——译者：四叶的三心草

当你因某件事高度紧张、恐惧不安时，往往最容易过度防御，试图抢占先机以规避想象中的威胁。问题在于，这样的应对模式反而会把你推向竭力逃避的结果。无论你担忧的是未来一小时、一天、一周还是一个月后可能遇到的困境，请记住：你此刻正真切立于此处。深深扎根当下，那就先把眼前的问题解决好。

天蝎座——译者：四叶的三心草

是时候放手了，你最需放弃的，或许是深植于潜意识中的自我放逐惯性。在痛苦时保持觉知确实艰难，但本周这正是你需要践行的课题。并非要你自我折磨，而是为了让你在脆弱时刻停止主动陷入于自我放逐的循环。不必求多，试着以无为应对。本周尝试与情绪共处，不加评判，亦不急于转移注意力。

射手座——译者：lexi

界限不只是你喜欢什么、不喜欢什么，更是你自我认知的体现。维系健康界限的难点之一，在于你自己要尊重并坚守界限。本周，不必浪费精力说服他人理解你的需求，你只需照着自己的界限去行事即可。这可能意味着你需要拒绝他人，或者走自己的路。虽然会有些棘手，但只要忠于本心，这就值得，射手座。

摩羯座——译者：lex

你可以支持和共情他人，但不用把他们的问题揽在自己身上。你也可以提供建议，或者能够预见他人可能选择的道路，但是记住：那只是你的看法，别人是否采纳是他们的自由。换句话说，你所能做的就是为自己负责。本周，你越是试图把自己的观点强加于他人，你就越容易感到挫败，也就越可能令人烦躁。

水瓶座——译者：即兴幻想

本周你可能觉得因压力而迷茫，并且暴躁易怒，挺难熬的。而最佳做法就是诚实面对自身的需求和局限。如果忽略自身感受并且在其之上强加更多事情和责任，而没有进行实质性的自我关怀，很可能做出一些对自己和他人都不好的事情。理论上可行，并不意味着就应该这么做。尊重自身的极限也是一种自我关怀，水瓶座。

双鱼座——译者：四叶的三心草

保持健康的自我至关重要。本周宜抽时间回看过往——那些自我意识过度活跃或沉睡的时刻。通过回忆这些片段，你将逐步辨识自身的行为模式，从而在情绪被激发时，能敏锐觉察到自身易陷入的那些越界或退缩倾向。多爱自己，坦诚接纳自己来路，好好滋养身心健康。